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いつも批判ばかりしていているけど…

 投稿者:うさぎ  投稿日:2019年 3月20日(水)09時21分26秒 pc132250.amigo2.ne.jp
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  昨日、夫の不整脈で、大きな病院に行ってきた。

随分前に、義理の親の足の手術の受診の付き添いをしたけど、とにかく、待たされたという印象があった。ま、いやいや付き添っていたからだと思うけど…

昨日は、できるだけ、患者の待ち時間は短くしてくれ、先生からの説明は丁寧で、看護師さんの説明も、部屋に通してくれ、プライバシーが守られていて、落ち着いて話が聞けて良かった。

夫は、多分、手術をするけど、医療の進歩もすごくて、びっくりした。手術といえども、入院期間も短いし、体の負担も少なそう…

いつも、病院には、不満たらたらの私だけど、珍しく、感謝しないかんなって思った。高額の手術も、高額医療で負担が減らせるし…でも、すぐ、不満を言うんだけどね…不満が言えるっていう事は、えらいなりにも、余裕があるのかもしれないな…

4月には夫の手術、猫の手術も近々する予定。猫の避妊手術は、夫の方が安定してからでも良さそうな気がする。先ずは、夫の手術。ちょっと大変だけど、ほんの数日の事なので、乗り切っていこうと思う。何となくだけど、上手くいきそうな気がする。
 
 

安心

 投稿者:みな  投稿日:2019年 3月17日(日)17時17分5秒 KD027085028110.ppp-bb.dion.ne.jp
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  そのままの自分で良いのよー安心していーよー
と、その子とわたし自身にも言って、こころから安心していたいわ

いーのよーほんとよーそれでいいの、ね、大丈夫でしょ?と
そしてまたホッとして安心して暮らせばいいだけよ。。。
 

太腿

 投稿者:みな  投稿日:2019年 3月17日(日)16時47分23秒 KD027085028110.ppp-bb.dion.ne.jp
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  友人が可愛がって育てていた後輩
先輩の自分が他所へ異動になったのちその後輩が、別の職員のパワハラで辞めてしまったと
ただただ悲しい、と漏らしていて、それをみて
ああ、どこの職場も悩みは人間関係だわなと

このところおかしくなるほど凹み中の私としては
友人を励ますメッセージを送ってみたら、なんだか逆に、励まされたような、今のこの気持ち

友の言葉や励ましや、そうしてくれるその姿にも、勇気づけられ。。。
離れてるからこその仲間の支えを受け取りあうのって、良いよね

シスターフッド?てゆーのか?ゆわんのか、知らんけど
 

嘘もたいがいにしとけよ

 投稿者:うさぎ  投稿日:2019年 3月14日(木)16時57分48秒 pc132250.amigo2.ne.jp
返信・引用 編集済
  夫。田んぼがあるので、カテーテルの手術は先にしてほしいと先生に言ったと、今日、クリニックに電話したら、先生から聞かされた。

私には、田植えの話なんか、全然していなかったのに…そりゃあ怖いだろうと思うよ。カテーテルを心臓まで入れて、心臓の筋肉を焼くなんて…でも、先生から、この薬をしばらく飲んで、一旦やめてみて、カテーテルをするかどうか考えましょうと言われたと夫は、私に言ったけど、今すぐにでもその処置をした方がいいと先生は言っていた。

田んぼより、命だろ!そんなにまでして、米作って、どうするの?

怖いなら、怖いと素直にそういえば、私だってこんなに怒らない!適当な嘘なんてばれるし、信用もなくなる。こんな嘘、もう何回目?呆れるわ!もう、信用なんてしてないけど…何が田んぼだ!猫とも遊べないくせに!偉そうに言うな!
 

人間の事情

 投稿者:うさぎ  投稿日:2019年 3月14日(木)08時01分0秒 pc132250.amigo2.ne.jp
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  私は猫を遊ばせるのが苦手で、遊びは夫に頼んでいた。でも、夫の不整脈から、遊びも私の担当になった。

相変わらず、遊ばせるのは苦手だけど、私なりに毎日、遊ばせている。花粉症の薬を変えて、だるさもなくなり、遊ばせる負担も少なくなってきたので、良かったと思う。

動物愛護センターで、家族が病気になった場合も、飼い続けるか、誰かに飼ってもらうか考えたことはありますか?と言われ、夫が、病気になっても、飼えるだろ、と簡単に思っていたけど、毎日、遊ばせることだけでも、負担になるなって思った。

でも、大切な猫。きちんと育てたい。夫ができないのなら、私がやればいい。きっと猫も「この人の遊びは、わくわくしないんだよな」って思いながら、毎日付き合ってくれていると思う。きっと私の気持ちは、猫に伝わっていると思う。
 

受診

 投稿者:うさぎ  投稿日:2019年 3月12日(火)14時44分24秒 pc132250.amigo2.ne.jp
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  やっとの思いで、内科に受診してきた。

血圧は低すぎるので薬の量を減らしてもらった。「猫を飼ったので癒されていて、血圧も安定しているんじゃないかって思います」と先生に言っておいた。先生は「犬だったら散歩があるので、(最近、増えてきた体重に)いいのに」と言ったので、「花粉症の薬を飲んでいると、だるくて、散歩に行けません」と軽く、反撃をしておいた。

花粉症の薬で、眠気のない薬は、先発薬しかないとの事で、毎年の花粉症の医療費が負担です。と、はっきりと伝えておいた。前に出してもらった先発薬しかない薬は、金額が高くて、それは、症状が、酷い時にしか飲んでいないと先生に伝えた。そしたら、出し方も考えてくれて、金銭的に負担のないようにしてくれた。

私は、ケチだけど、薬代が負担だと先生にきちんと伝えられてすっきりして良かった。すがすがしい。これで、眠気もなくなったら、大嫌いな歯医者も行きたいし、ウオーキングもまたできる。少しは、ダイエットしなくては…
 

食べ物の事

 投稿者:うさぎ  投稿日:2019年 3月10日(日)12時32分14秒 pc132250.amigo2.ne.jp
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  近くのスーパーの品ぞろえが悪くて、粉のソース入りの焼きそばもまずい。夫に、あるメーカの焼きそばを買ってきて、とお願いしたら、太麺で、ソースは液体の物を買ってきて、これまた違うと思った。町のスーパーに行った時、即効でその焼きそばを買い、食べたら、麺の太さ、粉のソースの味、やっぱりこれだ!と思った。

ソウルフードという事なのかな~…

相変わらず、今日も調子が良くない。品ぞろえの悪いスーパーで見切り品のシュークリームを買った。食べたら、ものすごく癒された感じになった。こんなもので癒されるってよっぽどしんどいんだな…って思った。しんどくて、体を動かせないので、無駄なものは食べないようにと思っているので、このシュークリームを食べたら、罪悪感を感じるかなって思っていたけど、あまりの癒し効果に、食べて良かったと思えた。

もうすぐ、内科に受診する。花粉症の薬を変えてもらおうと思う。
 

大変そう…

 投稿者:うさぎ  投稿日:2019年 3月 6日(水)08時55分55秒 pc132250.amigo2.ne.jp
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  夫が不整脈を起こし、手術の可能性が出てきた。今年、猫の避妊手術もある。私は、手術は免れているものの、更年期で、いまいち体調が良くない…

なかなかの危機。どうするか、こうするか、考えても仕方がなくて、その時、その時何とかやっていくしかない。

初詣などで、家内安全をお祈りする。家族の健康も願う。かなりの期間、だいたいの健康は維持できても、年齢とともに何かが起こってくるのは仕方がない事だけど、手術とかになると、大ごとで、心がざわつくな…って思った。
 

自律神経

 投稿者:うさぎ  投稿日:2019年 3月 1日(金)15時38分54秒 pc132250.amigo2.ne.jp
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  難しいことはよくわからないけど、瞑想が自律神経にいいと聞いたことがある。

今、飲んでいる花粉症の薬、多分、自律神経に作用しているんだと思う。便秘になったし、体はだるいし、眠たくて不快で、食べたくないのに、たくさん食べてしまう。で、瞑想用の音楽を聴きながら、瞑想をしてみたら、体も気持ちよくなって、気持ちも落ち着いた感じがする。

ある人が、更年期を、呼吸法で乗り切ったと言っていたことがあって、その時は「?」と思ったけど、呼吸に注目して瞑想をすると意外といいのかもしれないなって思った。

まだ、始めたばかりで、効果のほどは分からないし、続くかどうかもわからない。

体がしんどいと、変な思いばかり沸きあがってきて、気持ちもうつうつとしてしまい、生きている意味がわからないと言うところまで行ってしまう事が多い。瞑想で、気持ちが落ち着いていけばいいな。何かをやり出したいとか欲の深いことは思わないけど、せめて、生きていても仕方がないという思いにならなければ、成功だと思う。
 

嫌な思いを反芻すること

 投稿者:うさぎ  投稿日:2019年 2月28日(木)11時54分48秒 pc132250.amigo2.ne.jp
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  とても嫌な事があると、その時はショックで、パニックで、その嫌な事しか考えられない時間があると思う。何とか、人の助けも借り、その時間をやり過ごして、しばらく時間が経つと、自虐的に言えばわざわざその嫌な思いや怒りを反芻してしまう事もある。

わざわざ思い出しているのか、怒りが自然に湧き出てくるのか、よくわからないけど…前は、それは、自然に湧き出てきていると思っていたけど、今は、何かのきっかけで、その嫌な事を思い出すけど、それに占領されてしまうか、別の事を考えるか選択ができるかも?と思うようになった。もちろん、それが正しいかどうかは良くわからない。

どんなに、誰かに話しても、自分の中からなくならない思い込みってあるんじゃないか?って最近感じている。でも、もっと時間をかけたら、自分を苦しめている思い込みもなくなるのかもしれないけど、今は、もううんざりな感じがしている。

苦しいから、いち早く手放したい自分の変な思い込み。手放そうと、あがけば、あがくほど追いかけてくる。多分、これからも、その変な思い込みに苦しめられるとは思うけど、その嫌な思い込みに飲み込まれずに、生活してく方法もあると思う。
 

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